В ходе всех моих обильных глубоких экспериментов обнаружился интересный «побочный» эффект , особенно в процессе кето-диеты. Пьянеть стала с гораааздо меньшей дозы алкоголя…🤪 в общем решила в этом найти позитив и стала меньше пить 😇. В ходе углубления кето-диеты до карниворства (когда совсем ушла от поедания растений), заметила, что меньше тянет на алкоголь 🤷‍♀️, особенно если достаточно красного мяса кушаю 🥩 👌🏻. Настроение само собой повышается с первым укусом вкусного (еще красного внутри 👌🏻) мяса . Такова правда жизни: хорошее настроение и стрессоустойчивость возможна только на питании с включением животной еды в рацион… В первый раз за 14 лет когда я «осмелилась» попробовать мясо (начала с сырого варианта- тартара 👌🏻), столкнулась с поствеганскими муками «совести» и…неожиданно хорошим чуть ли не фееричным настроением поутру!

И не поняла я, что это такое?!

Почему на фруктиках и овощах я такого прилива настроения никогда не ощущала?! Что за безобразие?!

Согласно навязанной веганской философии: Ведь теперь мясо застрянет в кишечнике на много-много часов или дней (в зависимости от разных источников веганской пропаганды) и будет там гнить, а значит нужно «почиститься» и вновь налопаться салатов и т.п.растений с кучей клетчатки! Вот что наболтала мне моя неразумная «совесть». В итоге через пару дней (сопровождаемых таким уже привычным, почти родным пучением) я ощутила такуууую тягу на мясо!!! Просто жуть! 😅 🦁

Тело само стало просить жизненно важных компонентов! И…я еще пару месяцев сопротивлялась такой мясной тяге, а потом…сдалась! 🙌 и слава Богу! 🙏 теперь жизнь разделилась на «до мяса» и «после мяса» ! И хорошее настроение, подпитанное адекватной животной едой- отличное украшение жизни! 👌🏻 🥩 🐟 🍣 🥚 🥓 🐷 😋 а да, и растениям я все-таки благодарна не только за мощный веганский (прочищающий до скрипа) опыт, но и за классные вкусные токсины в виде кофе ☕️ и вина 🍷 👌🏻 😉

Так почему ж настроение то такое замечательное на мясоедении?! 🥩 👌🏻 🙃Тут есть мощное научное объяснение, но можно и не углубляться в дебри: просто для гормонов счастья, радости и желания жить (допамин, серотонин, окситоцин…) очень уж нужны и адекватные жиры (особенно животный холестерин и как ни крути- не из растений 🤷‍♀️ ) и множество аминокислот в полном составе (из животных белков, ведь в мяске есть все аминокислоты, да ещё и незаменимые, ведь тело само их делать не умеет). А также и в кишечнике же серотонина (аж под 90-95 %) производится, так что лучше держать наших бактерий в балансе, в тонусе и вообще дружить с ними, выращивая выбором питания друзей, чтобы внутри было спокойно и приятно в области животика 🙏. Ведь когда в кишечнике «войны», то жизнь не мила! Какое может быть настроение, когда пучит?! 💨 ➡️😡👿🥴 так что лучше быть хорошими «садоводами» нашего микробиома (содружества бактерий). Вообще сильно любят не дружественные нам бактерии 😈углеводики, все в курсе- после фруктов может попучить не по-детски 💨 ))

Интересно, что у всех людей с проблемами с настроением, депрессиями, с любыми нейро-дегенеративными нарушениями (гиперактивность, аутизм и любые расстройства аутического спектра, и т.д.) всегда дисбаланс бактерий в кишечнике! Там большинство недружественных нам бактерий «чудеса» творят! Еще одна причина, почему я уважаю низкоуглеводные/ безуглеводные варианты питания ☝️- спокойствие в кишечнике и спокойствие внутри 🧘‍♀️ 🙌 . Дзен легче поймать от мяса 🙏 🥩

This is an example post, originally published as part of Blogging University. Enroll in one of our ten programs, and start your blog right.

You’re going to publish a post today. Don’t worry about how your blog looks. Don’t worry if you haven’t given it a name yet, or you’re feeling overwhelmed. Just click the “New Post” button, and tell us why you’re here.

Why do this?

• Because it gives new readers context. What are you about? Why should they read your blog?
• Because it will help you focus you own ideas about your blog and what you’d like to do with it.

The post can be short or long, a personal intro to your life or a bloggy mission statement, a manifesto for the future or a simple outline of your the types of things you hope to publish.

To help you get started, here are a few questions:

• Why are you blogging publicly, rather than keeping a personal journal?
• What topics do you think you’ll write about?
• Who would you love to connect with via your blog?
• If you blog successfully throughout the next year, what would you hope to have accomplished?

You’re not locked into any of this; one of the wonderful things about blogs is how they constantly evolve as we learn, grow, and interact with one another — but it’s good to know where and why you started, and articulating your goals may just give you a few other post ideas.

Can’t think how to get started? Just write the first thing that pops into your head. Anne Lamott, author of a book on writing we love, says that you need to give yourself permission to write a “crappy first draft”. Anne makes a great point — just start writing, and worry about editing it later.

When you’re ready to publish, give your post three to five tags that describe your blog’s focus — writing, photography, fiction, parenting, food, cars, movies, sports, whatever. These tags will help others who care about your topics find you in the Reader. Make sure one of the tags is “zerotohero,” so other new bloggers can find you, too.